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     感冒，俗称感冒，本色是上呼吸说念的感染，是东说念主们熟知的一种常见病。感冒分平凡感冒和流行性感冒。一般由病毒引起，也有少数由支源体等其他微生物引起。感冒的病因有好多，如受凉、淋雨、过度劳累、季节瓜代和突变等。而容易患感冒的东说念主群多为大哥年幼者，永恒倦怠、殷切的成年东说念主，有惯性呼吸说念疾病基础者及全身免疫力低下者，如肿瘤化疗、艾滋病患者，感冒症状多为喷嚏、鼻塞、流涕等其他症状，同期有低热、头痛、咽痛及乏力等。

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     鉴于感冒有全年发病、空气传播、应许突变时流行，感染后免疫力短而弱，无交叉免疫和无迥殊养息药等性格，防护感冒就显得极度蹙迫。

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     感冒的防护领先是幸免斗争感冒病东说念主，绝顶是老东说念主婴幼儿流行时间减少外出次数，如天下时局，病院更要少去。如家中有感冒病东说念主，应赶早庇荫，加强空气剖判，用醋酸熏蒸消毒，性药品在那里购病东说念主衣物用品在太阳下暴晒消毒。

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     其次，要加强检修，加多养分，晋升手体的免疫力和抗病才调。老东说念主，婴幼儿平日多户外手脚，常吸簇新空气，常晒太阳，弘扬防寒御寒，成年东说念主可坚抓冷水浴，增强机体对应许变化的顺应才调。多吃含高卵白、高维生素和高微量元素的食物，绝顶弘扬加强维生素C的收受。因为斟酌发现，发烧、感染和抽烟时东说念主体组织血液中维生素C的含量彰着减少。

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     行家申饬东说念主们，大剂量的维生素C有防护和匡助养息感冒的作用，能灵验减少感冒的发生次数，并缩小感冒病程，减弱感冒症状。

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